Goud Label

Goud Label in (top)trainingbegeleiding

Met dit Gouden Label krijgt de loper/ster een uitgebouwd 'Zilver Label' met betrekking tot een kwalitatief verantwoord (top)begeleidingsschema gebaseerd op de gegevens uit testen en feedback met de loper/ster. Tussentijds is er periodiek overleg met betrekkig tot coaching  in het trainingsschema naar gelang veranderde situaties. aanvraagformulier

Per 12 weken zijn de kosten voor een Goud Label € 117,50* (incl. btw)

Wat kan de (top)loper/loopster hiervoor verwachten:

• Trainingsschema geschreven naar eigen keuze, intensiteit en gesteld doel(len);
• Jaarlijks een RunnerScan met verwerking van de parameters;
• Feedback over/weer met betrekking tot trainingsprikkels en opbouw;
• Begeleiding en coaching in planning van doelen op korte en lange termijn; 
• Intensiteiten en trainingen geschreven in tijd of hf**-zone's (RunnerScan + geg. hf test);
• Verantwoord trainingsschema met periodieke sturing naar het opgegeven doel;
• Variatie in mini- en maxicyclus van opbouwtraining;
• Trainend aan onderontwikkeld energiesysteem met rekeninghoudend van wensen;
• Werken naar doel op korte en lange termijn;
• Elke 4 weken een nieuw (vervolg) schema waarin weer keuze input mogelijk is;
• Eigen input noodzakelijk om met (tussentijdse) wensen rekening te houden.

*   Exclusief eenmalige aanmeldingskosten € 7,50 (incl btw)

**  hf = hartfrequentie