Zilver Label

Zilver Label in trainingbegeleiding

Met dit Zilver Label krijgt de loper/ster een uitgebouwd 'Brons Label' met betrekking tot een kwalitatief verantwoord trainingsschema gebaseerd op de gegevens die zijn aangeleverd via het aanvraag-begeleidingformulier. Tussentijds zijn in overleg, met betrekking tot veranderde situaties, aanpassingen in het trainingsschema mogelijk.  aanvraagformulier

Per 12 weken zijn de kosten voor een Zilver Label € 74,50* (incl. btw)

Wat kan de loper/loopster hiervoor verwachten:

• Trainingsschema geschreven naar eigen keuze, intensiteit en gesteld doel(len);
• Feedback over en weer met betrekking tot trainingsprikkels en opbouw;
• Intensiteiten en trainingen geschreven in tijd of hf**-zone's (wel max. hf test gewenst);
• Verantwoord trainingsschema met periodieke sturing naar het opgegeven doel;
• Variatie in mini- en maxicyclus van opbouwtraining;
• Trainend aan onderontwikkeld energiesysteem met rekeninghoudend van wensen;
• Werken naar doel op korte en lange termijn;
• Elke 4 weken een nieuw (vervolg)schema waarin weer keuze input mogelijk is;
• Eigen input noodzakelijk om met (tussentijdse) wensen rekening te blijven houden;

* Exclusief eenmalige aanmeldingskosten € 7,50 (incl btw)

**  hf = hartfrequentie